Pysähdä hetkeksi.
Rauhoitu.
Löydä uusia voimavaroja.

Tietoinen läsnäolo ja rehellinen yhteys omaan sisimpään.
Sekä rohkeus ottaa vastaan tukea juuri silloin, kun sitä eniten tarvitsee.

Palveluni sinulle

Hypnoosi

Syvällistä muutosta lempeällä tavalla (noin 90 minuuttia)

Jokainen sessio alkaa rauhallisella alkuhaastattelulla, jossa selvitämme yhdessä, ajatuksiasi ja tilannettasi ja sitä, mitä toivot hypnoosin avulla saavuttavasi. Sen jälkeen johdatan sinut hypnoottiseen rentoutumisen tilaan jossa mieli rauhoittuu, keho rentoutuu ja sisäinen muutos voi alkaa.

Työskentelen yksilöllisesti valittujen suggestioiden, mielikuvien ja tarvittaessa myös ACT:n (Acceptance and Commitment Therapy), eli suomeksi HOTin (hyväksymis- ja omistautumisterapian), sekä NLP:n menetelmien avulla. Näin voimme purkaa tunneperäisiä lukkoja, vahvistaa itsetuntoa ja luoda uusia, sinua tukevia ajattelun ja kokemisen tapoja.

Lopuksi käymme kokemuksen yhdessä läpi ja siirrämme oivalluksia osaksi arkeasi.

Henkilökohtainen audio kotiin (valinnainen)
Halutessasi teen sinulle yksilöllisen äänitteen, joka on suunniteltu juuri sinua varten. Sen avulla voit syventää sessiossa alkanutta muutosta ja se tukee sinua myös tapaamisten välillä.

Missa hypnoosi voi tukea:
> Peloista vapautuminen ja sisäisen rauhan löytäminen
> Tunnelukkojen avaaminen ja itseluottamuksen vahvistaminen
> Painonhallinnan tukeminen lempeästi ja pitkäkestoisesti
> Vapaus alkoholista – kohti oikeaa rentoutta ja rauhaa
> Savuton elämä – tietoisesti hengittäen, vapaasti valiten
> Univaikeuksista takaisin levollisiin ja hyvin nukuttuihin öihin

Hinta: 190 € / sessio
sisältää alkuhaastattelun, hypnoosin ja loppukeskustelun  
Paikka: online tai vastaanotollani 
Adenauerplatz 5, 41061 Mönchengladbach

Coaching

HOT- ja NLP-coachingia – selkeyttä, voimaa ja uusia suuntia (noin 50 minuuttia)

Luottamuksellisessa ja rauhallisessa ilmapiirissä tarkastelemme yhdessä sitä, mikä tuntuu tällä hetkellä raskaalta – ja sitä, mitä haluat muuttaa nykyhetkessä.

HOTin avulla tuen sinua oppimaan, miten voit kohdata ajatuksia ja tunteita niin, etteivät ne enää ohjaa elämääsi. NLP:n menetelmät puolestaan auttavat löytämään uusia näkökulmia, vahvistamaan voimavarojasi ja suuntaamaan sisäistä kompassiasi uudelleen.

Coaching voi auttaa silloin, kun kaipaat lisää selkeyttä, haluat tehdä päätöksiä rohkeammin tai etsit uutta suuntaa elämässäsi.

Joskus kyse on siitä, että opit näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Joskus taas siitä, että löydät takaisin itseesi, odotusten, paineen ja vanhojen toimintamallien alta. Kuljen rinnallasi, kun päästät irti siitä, mikä jarruttaa sinua, ja teet tilaa sille, mikä on sinulle aidosti tärkeää.

Hinta: 95 € / sessio
Paikka: online tai vastaanotollani Adenauerplatz 5, 41061 Mönchengladbach

Hypnoosi & coaching

Saatavilla myös pakettina

Monia teemoja voidaan käsitellä vaikuttavasti jo muutamassa tapaamisessa. Usein jo ensimmäisen hypnoosisession jälkeen voi huomata selkeää muutosta.

Useimmissa tapauksissa kolme sessiota riittää tukemaan pysyvämpää edistystä.

Jos kaipaat enemmän selkeyttä, keveyttä tai uusia suuntia elämääsi, hypnoosia ja coachingia voi myös yhdistää. Tarjoan mielelläni yksilöllisiä kokonaisuuksia juuri sinun tarpeittesi mukaan.

Etu, kun varaat 3 hypnoosisessiota
570 € sijaan 490 €

Erityishinnat koululaisille ja opiskelijoille

Minulle on tärkeää, että hypnoosi ja coaching ovat helposti saavutettavissa myös nuorille. Siksi tarjoan alennettuja hintoja koululaisille ja opiskelijoille.

Voit ottaa asian mielelläsi puheeksi tai ilmoittaa siitä suoraan ajanvarauksen yhteydessä verkkosivuillani.

Näin työskentelen kanssasi

Ensimmäinen askel: maksuton tutustumiskeskustelu (noin 15 minuuttia, online)
Lyhyessä keskustelussa tutustumme toisiimme. Kerrot minulle, mikä sinua tällä hetkellä mietityttää tai kuormittaa, ja minä kerron sinulle rehellisesti, voisiko hypnoosi, coaching HOTin ja NLP:n avulla tai näiden yhdistelmä olla sinulle sopiva tuki.
Tämä tutustumiskeskustelu ei sido sinua jatkamaan palveluani.

Minusta

Kansainvälisestä markkinoinnista syvälliseen sisäiseen muutokseen.

Olen Inga – syntynyt Suomessa, jossa luonto, rauha ja sisäinen vahvuus ovat luonnollinen osa elämää. Tätä voimaa kutsumme sisuksi, ja se kulkee mukanani kaikessa, mitä teen.

Työskentelin monta vuotta kansainvälisessä markkinoinnissa. Elämässäni oli paljon vastuuta, jatkuvaa liikkeessä olemista ja vahva tarve suoriutua. Ulospäin kaikki näytti hyvältä, mutta sisälläni väsyin yhä enemmän, kunnes burnout pysäytti minut.

Kun pysähdyin itseni äärelle ja aloin hoitamaan omaa hyvinvointiani, tutustuin hypnoosiin. Se oli minulle todellinen käännekohta. Hypnoosi auttoi minua päästämään irti vanhasta, löytämään luottamusta ja saamaan uudelleen yhteyden omaan sisäiseen voimaan.

Tämä kokemus kosketti minua niin syvästi, että kouluttauduin hypnoositerapeutiksi Dr. Norbert Preetzin kliinisen hypnoosin instituutissa, Magdeburgissa Saksassa.

Nyt tarjoan tukea niille, jotka haluavat parantaa elämänlaatua, lisätä itsetuntemusta ja etsiä ratkaisuja tasapainoisempaan arkeen. Hypnoosin, tietoisen läsnäolon, HOTin ja NLP:n avulla kuljen rinnalla muutoksen hetkissä: lempeästi ja yksilöllisesti, keveyttä ja huumoria unohtamatta.

Työskentelyni on syvällistä, mutta samalla ratkaisukeskeistä. Uskon, ettei muutoksen aina tarvitse olla pitkä ja raskas prosessi. Joskus muutos saa alkunsa yhdestä oivalluksesta, joka avaa uuden suunnan.

Hypnoosi on työssäni keskeinen väline. Se auttaa, kun sanat eivät riitä, esimerkiksi pelkojen, univaikeuksien, tunneperäisten lukkojen tai pitkäaikaisen stressin kohdalla.

Hypnoosia voidaan käyttää monipuolisesti esimerkiksi toimintakyvyn vahvistamiseen, urheilussa tai oman hyvinvoinnin tukemiseen yleisesti.

Suomalaiset juureni näkyvät työssäni: tietoinen läsnäolo, luontevuus ja rehellinen katse omaan sisimpään.

Työskentelyni pohjautuu korkeatasoiseen koulutukseen, tunnustettuihin sertifikaatteihin ja ammatilliseen osaamiseen. Voit luottaa siihen, että saat minulta turvallista, ammattitaitoista ja lämminhenkistä tukea.

Ammattitaitoni perustuu alan koulutukseen ja siitä saatuihin sertifikaatteihin ja jäsenyyteeni alan arvostetuissa järjestöissä.

Vastaanotot
paikan päällä

Etävastaanotot
Google Meetin kautta

Sertifioitu coach ja
hypnoterapeutti

Varaa aika

Varaa maksuton ja sitoumukseton alkukeskustelu

Valitse kalenteristani päivä ja aika, jolloin voimme keskustella rauhassa. Ensimmäinen keskustelu kestää noin 15 minuuttia.

Keskustelussa kerrot minulle tilanteestasi, ja minä kerron, miten työskentelen ja mikä voisi olla sinulle sopiva tapa edetä.

Jos yhteistyö tuntuu oikealta, sovimme yhdessä ensimmäisen ajan hypnoosiin tai coachingiin.

Ota yhteyttä

Onko sinulla kysyttävää tai haluatko varata ajan? Kirjoita minulle – vastaan sinulle mahdollisimman pian.

Jos et saa vastausta, tarkista myös roskapostikansiosi.